NYERI HAID DATANG DAN HILANG

Hae girls,
Kalian pasti pernah merasakan nyeri perut saat awal menstruasi atau halangkan kan? Ya, itu memang hal biasa bagi wanita. Menstruasi/halangan/haid/dismenore merupakan siklus yang dialami wanita saat memasuki usia remaja, dan siklus ini biasa terjadi sebulan sekali. Haid merupakan kejadian dimana keluarnya darah kotor yang ada didalam tubuh wanita. Biasanya haid pada hari pertama akan terasa sangat sakit, bahkan rasa sakit ini akan merugikan kita semua lo girls, kenapa begitu? Karena sakit berupa nyeri dibagian perut ini membuat aktivitas kita terhambat karena tubuh kita akan lemas dan tidak bisa apa-apa.
Kalian pasti tidak ingin kan hal ini terjadi terus menerus saat haid? Kalo kalian buka blog ini berarti kalian berada di tempat yang tepat!
Yapss, disini akan membahas 4 tips alami meringankan nyeri haid yang mengganggu, dan dibawah ini tipsnya :

1. Kompreslah bagian yang nyeri dengan air hangat

Tips yang pertama ini sangat mudah kok girls, ambil air hangat kemudian masukkan kedalam warm water zak (jika punya) atau botol yang tebal ya..

2. Minum air putih hangat

Tips ini palingg mudah karena kalian tinggal minum air putih hangat yang cukup ya girls
Alasan digunakan air hangat karena air hangat ini dapat melemaskan dan merenggangkan otot-otot diperut yang tegang akibat haid.

3. Minumlah jamu tradisional

Jamu merupakan obat yang aman digunakan saat haid. Jamu yang biasa digunakan adalah kunir asem, tapi kalo kalian mau yang instan minum kiranti karena kiranti juga terbuat dari kunir asem (tapi jangan lupa sama efek sampingnya ya)

4. Kelola emosi dengan baik

Tips terakhir, kelola emosi kalian dengan baik. Biasanya wanita yang sedang haid cenderung naik turun emosinya, nahh disini kalian harus kontrol emosi kalian karena kalo kalian emosi rasa nyeri akan bermunculan.

Oke girls lengkap sudah 4 tips yang disampaikan, semoga bermanfaat bagi kalian para wanita yaa. Salam :)

It will pass

Deddy Corbuzier seorang artis yang menjadi inspirasi bagi saya, karena di setiap video yang ada di youtube nya selalu ada kata yang dapat memotivasi manusia. Pada video ini deddy menjelaskan bahwa kita dapat memiliki semua yang kita mau, tapi setelah kita mendapatkannya semua akan berlalu begitu saja. Sekarang kita hanya punya satu motor tapi kita harus bersyukur karena sebenarnya itu akan berlalu bisa jadi kedepannya kita akan mendapat yang lebih. Tapi buat orang yang berada diatas yang punya segalanya jangan juga bangga karena semua akan berlalu bisa jadi yang kamu punya sekarang akan hilang berlalu.

Pengalaman dan Teman Baru

Kami mengikuti acara bakti sosial berupa pengobatan masal di Goa Maria Ambarawa. Kegiatan ini menyenangkan karena kita dapat membantu sesama. Acara ini memberikan saya pengetahuan yang lumayan banyak seperti mengambil obat untuk pasien dan bertemu dengan bermacam-macam jenis obat serta penyakit. Selain pengetahuan disana saya juga mendapatkan teman-teman baru dari macam-macam universitas seperti stifar dan ngudi Waluyo. Kegiatan ini sangat melelahkan karena mulai dari pagi hari hingga sore hari, tapi rasa lelah tertutupi dengan rasa senang karna mendapatkan hal baru.

Berbagi itu indah

Pada beberapa bulan yang lalu kami mengunjungi panti asuhan yang ada di daerah Pamularsih yang bernama panti asuhan aisyiyah. Acara ini ditujukan untuk berbagi terhadap adik-adik yang sedikit kurang beruntung, karena di umur mereka yang masih muda sudah ditinggal oleh kedua orang tuanya. Kami merancang acara sebaik mungkin supaya adik terhibur dengan kedatangan kami, dan alhasil mereka sangat terhibur dengan kedatangan kami. Selain acara yang menghibur kami juga menyempatkan untuk berbagi sedikit rejeki yang kami punya untuk adik-adik yang ada disana. Kami mendapat pelajaran ketika berada disana yaitu sesedih apapun mereka, mereka tetap bersyukur tentang apa yang diberikan Allah SWT untuk mereka dan menghargai apa yang telah dipunya sekarang.

COLOR RUN

Color run, pengalaman yang baru pertama kali saya lakukan dan menimbulkan kesan menyenangkan. kegiatan yang menguntungkan bagi saya, selain merasa senang saya berkenalan dengan orang-orang yang baru dan ujungnya menjadi teman baru untuk saya. Kegiatan ini dihadiri oleh banyak orang dari dalam sekolah bahkan luar sekolah. Color run ini berawal di kampus yang ada di kampung kali, kemudian jalan menuju kampus yang ada digajah mada lalu ke jalan thamrin kemudian ke tlj dan kembali lagi ke kampus yang ada di kampung kali. Kegiatan ini sangat bermanfaat karena dapat membuat orang yang tidak kenal menjadi teman. Setelah color run ada beberapa band yang mengisi, pembagian doorprize, dan pertunjukan dari masing-masing prodi. Di akhir acara kami dapat joget bareng didepan panggung sambil disiram dengan bubuk warna yang membuat suasana tambah seru.

Irbesartan

     Irbesartan merupakan tablet salut selaput dimana tiap tablet mengandung 300mg irbesartan. Obat ini dapat digunakan untuk pengobatan hipertensi dan dapat digunakan tunggal atau dengan kombinasi obat antihipertensi lain. Obat ini tidak boleh digunakan untuk wanita yang sedang hamil, karena dapat menyebabkan morbiditas dan kematian pada janin atau bayi baru lahir.
     Irbesartan ini memiliki efek samping diantaranya demam, menggigil, edema qajah, eritema wajah, urtikaria, urin yang abnormal, gangguan prostat, nyeri telinga, gangguan tidur, dan mati rasa. Obat ini hipersensitivitas terhadap komponen yang ada dalam obat ini dan kehamilan. Obat ini harus disimpan pada suhu dibawah 30°C. Irbesartan termasuk golongan obat keras sehinggan saat pembelian harus disertai dengan resep dokter.

Kisahku

Pertama kau bilang cinta
Tapi kamu tak cinta
Bagaimana bisa aku percaya
Kata katamu itu